É isso aí, pessoal. Chegou ao fim a primeira semana de retorno à prática de atividades físicas. O saldo até agora está positivo: 5 dias com atividade e 2 dias com repouso para recuperação. Ou seja, ontem (15/9, sábado) foi o último dia da primeira semana e acabei aceitando um repouso meio forçado. É que na sexta consegui bater a perna direita, logo abaixo do joelho, e o impacto foi meio feio, pois estou mancando um pouco até hoje. :-(
Pois bem, primeira semana está ok. Agora inicia o verdadeiro desafio: manter o ritmo e, aos poucos, acelerar! Mas inicio esta segunda etapa com um problema: a dor na perna continua e, portanto, o primeiro dia da nova semana será de descanso compulsório. Espero que isso não provoque desânimo a ponto de desistir do desafio!
Bom, já que não há muito o que fazer (a não ser colocar gelo na parte dolorida e esperar a recuperação), bora lá curtir o domingão? Com direito a festa de casamento e tudo! (ainda bem que hoje é o "dia do lixo" da minha dieta :-) )
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